de quoi vient les crampes dans les jambes ?

[Zacharie]

Bonjour à tout le monde, j'aimerais vous demander si vous pouvez m'expliquer de quoi vient les crampes dans les jambes ? Je vous remercie SVP de répondre à la question rapidement.

[Zeynab]

Les causes des crampes musculaires nocturnes sont aujourd'hui difficiles à déterminer. Cependant, l'incidence de cette affection augmente en présence de différents facteurs de risques: la grossesse, l'âge (vieillissement), une activité sportive intensive, un régime alimentaire inadapté (apport en sels minéraux et fibres insuffisant) et une insuffisance d'hydratation peuvent favoriser les crampes.