D'où viennent les crampes nocturnes ?

[Théophile]

Salut à tous, j'ai un grand problème très urgente à vous, d'où viennent les crampes nocturnes ? Merci SVP de me donner un coup de main SVP.

[Delphine]

On estime, comme pour toutes les autres crampes, que les facteurs de risque sont :
l'effort physique excessif ;
le manque d'hydratation ;
les carences en magnésium, calcium et potassium.